złamanie czy

[...] się jak przetrwać do tych 20 minut, ale potem się nieco polepszyło. Po drugich thrusterach i kółeczku było mniej więcej 3,5 minuty do końca, więc zamiast lecieć na złamanie karku odpoczęłam sobie 2 minuty i podeszłam do finałowego seta na drążku, tu już po około 20 nie miałam już pary na butterfly także reszta szła na topielca %-). [...]

[...] każdego liczącego się trenera błędem. Chcesz, to tak trenuj, będziesz miał te 3:30', ale ja mówię, że z dobrym treningiem każdego młodego, w miarę zdrowego gościa stać na złamanie trójki. Ambicje ukończenia maratonu czy złamania 3:30' są dobre dla ludzi, którzy ostatnio się ruszali grając w piłkę 10 lat temu, a biegają bo lekarz im kazał. [...]

Niestety też mi się udało złamać sobie rękę (na tegorocznych MP w Nisku) To złamanie skrętne lewej kości ramienia,z przemieszczeniem, bliżej łokcia. Piątego kwietnia przeszedłem zabieg operacyjnego zespolenia kości płytka LISS. Trwał sporo ponoć 3 godziny. Szczęśliwie żadne nerwy nie uległy uszkodzeniu (oprócz skórnych w wyniku zabiegu ale tym się [...]

[...] do przychodni zrobić RTG. Ale dzisiaj niestety nie robią i pozostaje jechać do szpitala, który jest trochę dalej. Dlatego zapytałem tutaj, bo nie wiem, czy jest możliwe złamanie kości ręki z możliwym poruszaniem jej. Jeśli nie, to poczekałbym do poniedziałku. Ale skoro piszesz, że jest możliwe złamanie, to chyba nie ma co zwlekać i pojadę do [...]

[...] go jako Badge of Honour . Spora część tego towarzystwa kompletne nie zna żadnych autorytetów. Poza tym więziennictwo tu robi bokami, więc zagrożenie pójścia do pierdla za złamanie warunków jest też ograniczone. A tydzień aresztu czy coś nie odstarasza wystarczająco. Ja (my) dość ściśle współpracuję tu z policją i system jest chory. Gość który [...]

[...] :D jak już pisałem mam źle zrośnięty obojczyk z czym wiążę się wiele innych nieprzyjemności jakby tak czy inaczej fizjoterapeuta jak najbardziej :D szczególnie jeśli złamanie nastąpiło w jakimś jakby to powiedzieć wypadku ,bo należy rozluźnić ścięgna i mięśnie bo jest tzw napięcie powypadkowe :D w moim przypadku było to na deskorolce tak [...]

hehe flying chodziło mi raczej o takich co łamią 2-3h przecież nie można się do nich porównywać lata treningu etc. a i na złamanie 3h 20-30km dziennie to chyba lekko za dużo. zresztą zależy też czy ktoś ma predyspozycje. nie przejmuj się, jeszcze zdążysz z wszystkim, poza tym doświadczenie już masz

[...] a nastawienie psychiczne siada do poziomu pt. mam to wszystko w ... i dajcie mi wszyscy święty spokój... Ambicja nie pozwala odpuścić diety, ale po czasie następuje złamanie, bo ileż można się ograniczać - i tu zaskoczenie: więcej jedzenia to wzrost chęci do życia, poprawa samopoczucia, a wypracowany efekt może trochę się pogarsza [...]

[...] robieniem rzeźby, etc.). Jeśli będzie to film (konkurs) dotyczący spraw jedynie powiązanych z siłownią (rekord, urządzenie siłowni, etc.) skonsultuję sprawę z Adminem. Jeśli złamanie regulaminu będzie oczywiste i bezczelne, 1-wsza nagroda wędruje do osoby z drugiego miejsca, 2-ga nagroda do kolejnej osoby która może być oceniona wg mnie jako 3-ci [...]

Wczoraj w klubie, lekko i na luzie... "Deep 6" KB24 Sety: 1. Łatwy 2. Umiarkowany 3. Trudny 4. Bardzo trudny 5. Łatwy Rozciąganie i do domu. Ludzie chwalą, a ja widzę po nich i po sobie, że program wchodzi. Ten zestaw dwa tygodnie temu zabijał grupę. Wczoraj była dziewczyna, która opuściła dwa treningi i prawie ją rozsmarowało po podłodze. Sam [...]

ale nie da rady inaczej czegoś skasować. Przy usunieciu posta zawsze się ten komunikat pojawia. Nie ważne czy post skasowano za złamanie regulaminu czy na czyjąś prośbę. Po drugie,albo chcesz by kasowac podwójne, takie same posty, albo nie bo Cię to później w oczy razi. Zdecyduj się, bo najpierw piszesz by jeden trening XII usunąć a potem nagle Ci [...]

Sila przeciętna Maju, jest dokladnie tak, jak pisze Asariah Na szybko wypiska: CZWARTEK Mam za sobą (prawie ) bardzo męczący dzień. W robocie zapierdziel, że zjeść spokojnie nie bylo można, ani tylka przy internecie posadzić Z jednej strony fajnie, bo czas szybciej leci, z drugiej zaś zmęczenie po takim dniu większe Jeszcze w pracy rozbolala [...]

Nie czytałem ale z własnego doświadczenia(w sensie albo kolega złamał nogę ,palec ,nadgarstek ,śródstopie:P itp.) wiem ze jeżeli to złamanie nie musi od razu puchnąć jak po dniu,dwóch ci nie popuchnie tak mocno to bd wiedział ze to nie złamanie a skręcenie zwichnięcie czy coś tam, a z tym to chyba do lekarza nie trzeba, źle zrobiłeś że dokończyłeś [...]

Moim zdaniem nawet bardzo wysportowana osoba, ale mająca zbyt dużą wagę, ma niewielkie szanse na czas poniżej 4 godzin, a w debiucie żadne. Dotyczy nie tylko nas grubasków, ale też osób cięższych bo ponadprzeciętnie umięśnionych. Żeby zrobić taki czas, Ami musiałby oprócz przygotowania wytrzymałościowego, czy kondycyjnego, zejść z wagą do BMI [...]

[...] od 6lat, robię(tzn robiłem przed przerwa) to systematycznie, 4 razy w tygodniu. Dwa tygodnie temu powróciłem do treningów po przerwie 4 miesięcznej spowodowanej kontuzją(złamanie kości strzałkowej) - moim celem jest powrót do formy sprzed przerwy a następnie chciałbym się skoncentrować na budowaniu czystej masy mięśniowej - Możliwości czasowe [...]

[...] zawodnik kontuzji nabawił się w spotkaniu z Espanyolem. Portugalczyk pauzować będzie musiał przez 2 lub 3 miesiące . Lluís Til klubowy medyk zdiagnozował, że Ricardo ma złamanie podstawy piątego palca kości śródstopia prawej nogi. Doktor powiedział też, że kontuzję trzeba traktować poważnie. To właśnie Quaresma chciał być pod opieką medyków [...]

[...] antybiotyku jest ewidencjonowane w książce zdrowia zwierzęcia oraz data podania i czas który trzeba odczekać aż antybiotyk nie będzie obecny w organizmie zwierzęcia . Za złamanie tego przepisu weterynarz traci pracę a właściciel płaci ogromne kary oraz cała partia mięsa idzie do utylizacji a konkurencja jest duża dlatego każdy pilnuje się i [...]

[...] w dobrym miejscu piszę. Lecz szukam porad jak zacząć trening, co mi do tego potrzeba i jakie są mniej więcej koszta. Od wypadku który był jakieś 5 lat temu(samochodowy, złamanie kościu udowej) zacząłem tyć, aż doszło do 120 kg(wcześniej ważyłem 88/90 kg przy 86cm w pasie), w ubiegłym roku dzięki pracy(ciężkiej fizycznej) zszedłem do 103, [...]

[...] w dobrym miejscu piszę. Lecz szukam porad jak zacząć trening, co mi do tego potrzeba i jakie są mniej więcej koszta. Od wypadku który był jakieś 5 lat temu(samochodowy, złamanie kościu udowej) zacząłem tyć, aż doszło do 120 kg(wcześniej ważyłem 88/90 kg przy 86cm w pasie), w ubiegłym roku dzięki pracy(ciężkiej fizycznej) zszedłem do 103, [...]

[...] jak okreslić zakres ? Najczęściej podają wymagany kat ugięcia w tym konkretnym przypadku kąt prosty ( tak przynajmniej wywnioskowałem z filmu ) ale często jest wymagane " złamanie " kata prostego często sędzia opiera na poręczy zwiniętą pięść do której trzeba dotknąć barkiem . A w pompkach do butelki co właściwie sie Wam nie podobało to może [...]